最も強い者が生き残るのではなく

最も賢い者が生き延びるのでもない

唯一生き残る事が出来るのは変化できる者である
これはレオナルド・ダ・ヴィンチの言葉です

私的に置き換えると

頑固でマイルールに捉われている人は

なかなか良くならないよ

といったところでしょうか

自分なりの健康法は結構ですが

現状で良くなっていないのであれば

見直していくべきではないでしょうか？

少し頭を柔らか～くしてみませんか？