このような事は誰にでも一度や二度はある事です。それが毎日のように起こり、やがて心と体に刻み込まれてしまうのが「うつ」という状態です。この状態が長期化すればするほど、もっと酷くなったり深刻な疾患の引き金になってしまいます。決して放置してはいけません。

　「うつ」は精神的ストレスで脳が上手く働かなくなって、様々な心の不調を引き起こしていると考えられています。よく「心のカゼ」「心の病」「気持ちの問題」などと言われますが、大半は心だけでなく体にも不調が現れます。また、体の不調が原因で自律神経が上手く働かなくなり「うつ」になる事もあります。決して心だけの問題ではないのです。

　様々な不調があるのに、病院の検査では原因がわからないものが精神的な病気として「うつ病」「心身症」「パニック障害」「不安障害」「統合失調症」などの病名がつけられクスリが処方されます。しかしクスリは現れた症状を抑えるものなので根本的な改善、解決になりません。何年もクスリを飲んでいるのに良くならないのはその典型です。もしかして、あなたもそうではないですか？
　勿論、クスリで治る人もおられますが、その逆もあります。一時的に楽になっても徐々に悪化したり、再発したりで、不安とクスリだけが増えていく方も少なくありません。

　弊院では、整体だけではなく、自律神経や脳ストレスを調整する専門機器、栄養、運動、心体回復法などの指導を行い「心と体の双方」が良くなる道筋をつけていきます。だから「うつ」が良くなっていくのです。

　弊院の整体は頭とお腹（内臓、腸）の調整を重視します。何故なら脳と腸は脳腸相関といい、それそれが連絡をとりあって生命活動をコントロールしています。腸で生じた異変が自律神経を介して脳へと伝えられて脳の機能に影響を与えたり、逆に脳が受けたストレスで腸に異変をきたす事が明らかになっています。

　うつ症状にとって重要な感情に作用するセロトニン、ドーパミン、アドレナリン、メラトニンなどの神経伝達物資やホルモンは脳と腸で作られます。だから頭と腸の調整は「うつ」を良くしていく上で必須なのです。
　ゆったりした優しい整体リズムによって体は本来あるべき場所、健全な状態へと自然に戻っていきます。

　痛覚刺激は必要以上に交感神経を刺激し自律神経症状を良くしていく上では良い結果は得られないからです。だから、首や腰をひねってボキボキとしたり、強く揉んだり、押したり等、痛いから効く、強いから効くといった整体は論外だと考えます。
　施術は主に手足の関節をゆっくりとリズミカルに動かしていきます。頭の整体はそっと触れているだけの様な非常にソフトな施術です。内臓、腸に関してもゆっくり丁寧に動かしていきます。思わず眠ってしまうほどの「ゆる～い整体」ですから子供さんから高齢の方まで安心して受けられます。

　派手な技やパフォーマンスはありません。神秘的なものでも突拍子もないものでもありません。ゆる～いシンプルな技法で「症状という固く絡まった糸を解いていくように、ゆっくりと丁寧に施術を重ねていきます」

『ソーマダイン・クロススティム』といい、電気刺激が全くない特殊なものです。これは次の様に作用します。

●自律神経のバランス調整をします
●脳がストレスから解放されます
●神経伝達がスムースになります
●脳の血流が良くなります
●ホルモンバランスを整えます
●過剰な免疫反応を抑えます
●自己回復力を最大限に引き出します
●生命力が活発になります

　トラウマ・ストレス・ホルモン・ハートなど36種類のモードがあり、人の手やクスリではできない細胞レベルでの調整を行います。だから、整体との相乗効果であなたを悩ませるつらい症状からの回復を促進していくのです。

　脳と体を機能させる神経伝達物質やホルモンは体内で勝手に作られるものではありません。材料という栄養素が必要です。当然、必要な栄養素が不足していたり、誤った食事を続けていると感情を左右するホルモンが作られなくなったり、脳と体の機能低下を招き「うつ」は良くなりません。食事は１日３回、１年で１,０９５回です。少しの差が大きな差となって現れます。「良い食事をしていれば心も体も良くなり、悪い食事をしていれば心も体も悪くなります」

　運動も重要です。体を動かす事によって、全身の血液循環を促し、酸素、栄養、ホルモン等などが脳・体の細胞のすみずみまで行き渡ります。また運動刺激によってもホルモン分泌が促進されます。せっかく脳や腸を調整しても栄養やホルモンがちゃんと運ばれなければ話になりません。だから運動の見直しも必要なのです。

　食事、運動を見直すことによって「うつ」の半分が良くなるといっても過言ではありません。しかし、いくら健康にいいと言われる食品や運動でも、あなたに合っていなければ回復の妨げになります。だから、あなたに合った栄養・運動を指導するのです。

自律神経を整え心と体を安定させる自宅で行うセルフケア方法です。
これを行う事によって次の様なメリットがあります。

●蓄積された心体ストレス、疲労からの回復
●不安、緊張、イライラなどの軽減
●自分で自分をコントロールできる
●様々な体の不調が好転
●前向き気分、向上心の増加
●家事、仕事、趣味などの能率向上

確実に身に着けてもらう為、３回に分けて指導します。
※心体状況、持病によっては行えない事があります。

　「うつ」は風邪のようにウイルスが飛んできて発症するものではありません。小さな心と体のダメージが積もり積もって発症するものです。ストレスや疲労によるダメージは心にも体にも蓄積しています。発症してから短ければ短いほど治りが良く、時間が経てば経つほどこじれて治りにくくなります。ですから、ある程度の期間が必要です。更に悪化する前、今の内に良くしていきましょう。

※施術計画の一例です。

❶回目➡お悩み相談・全身検査・カウンセリング
整体が行える状態かどうか、お話しを聴き、全体検査をします。

❷回目➡全身整体を行います。
入念に全身を調整します。

❸回目➡頭蓋骨の調整を行います。
施術後に専門機器施術を１０分行います。

❹回目➡ 腸、内臓の調整を行います。
３回目と同じく施術後に専門機器施術を１０分行います。

❺回目以降➡全体整体・腸、内臓の調整・頭蓋骨の調整を状態に合わせ行います。
頭蓋骨の調整をしながら専門機器施術を２０分行います。施術後と合わせ３０分程になります。

※栄養指導・運動指導・心体回復法の実践指導はあなたの状態に合わせ行います。

上記はあくまでも目安です。心体の状態や回復力には個人差があります。症状の度合い・悪くなってからの期間・服薬歴・既往歴・生活環境・栄養運動の改善・心体回復法の実行などによって大きく変わります。

「うつ」が良くなる道筋がつくのであれば少し頑張れませんか

何もしなければ何も変わりません！

　今のまま日々を過ごし半年後、１年後の自分を想像してみて下さい・・・明るい未来が見えますか？
　この先、10年20年と続いていく人生、通院は少しの期間です。そう考えると楽になりませんか？決して無駄にはなりませんよ。

「今のうちにしっかりと良くしていって元の元気な自分を取り戻しましょう！」