津市で整体は自律神経失調症、うつ、精神症状が得意な「クラシカルこころの整体院」

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3年ぶりの写経

まん延防止重点措置が全国的に解除され3年ぶりに京都三千院に参拝し納経してきました

桜も満開で心身共にリフレッシュしてきました
写真は忘れましたが(^^)/

写経は一文字一文字こころを込めて書くことによって精神が集中し
心の疲れやストレスがリセットできます

セルフケアの一つでもあるのでオススメですよ

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