西国三十三所、第27番札所、書写山圓教寺に参詣しました。

映画ラストサムライの撮影で有名なお寺です

自宅とは違い堂内での写経

重要文化財のお堂が目前にあり、とても厳かな中で写経できました

日付を最後に書くのですが「令和」の文字は初めてで

改めて時代が変わったんだなぁと実感しました。

写経は一文字一文字、毛筆で書いている内に

日常のストレスを忘れたり

イライラや不安な気持ちを切り離すことができます

それが「精神の安定」「不安感の減少」

となり自律神経のバランスが整う効果もあります

一枚を書き上げるのに１時間ほどかかるので達成感もあり気持ちがスッキリしますよ

何かの機会があれば是非チャレンジしてみてくださいね

写経後に足が痺れてしばらく動けなかったのはご愛嬌ということで😳