心のリハビリ指導内容

・生活習慣の見直し
・食習慣の見直し
・思考習慣の見直し
・自分という軸をしっかり保つ方法
・体を使ったメンタルケア法
・人間関係を楽にする方法
・前向きになる方法
・不安、落ち込み時の切り抜け方
・自己肯定感を高める方法
・自分らしく生きていける方法
・睡眠の質が良くなる方法
・良い時、悪い時にする事
・脳血流がグングン良くなる体操
など